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夏季休暇のお知らせ
2015.08.05
毎日、毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
夏バテにならない方法をプロゴルファーの方にお聞きしました。
夏バテの一番の原因は睡眠不足らしいですね。質の良い睡眠をとる事が夏バテ防止に最も重要ですとアドバイスを頂きました。
今年の暑すぎる夏に一番のお勧めはエアコンは切らずに寝ること。
但し設定温度は高めにすることが重要で、プロゴルファーの方のお勧め設定温度は28度でしたが、これではまだ暑くて目が覚めてしまいました。27度設定で気持ち良く寝ることができました。(朝はやはり体はだるいですが)
感じ方には個人差がありますので、あくまでも自己責任にてお試しください。
さて、8月14日(金)から8月18日(火)まで夏季休暇とさせて頂きます。
ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
アドバンテージ 寸田
夏バテにならない方法をプロゴルファーの方にお聞きしました。
夏バテの一番の原因は睡眠不足らしいですね。質の良い睡眠をとる事が夏バテ防止に最も重要ですとアドバイスを頂きました。
今年の暑すぎる夏に一番のお勧めはエアコンは切らずに寝ること。
但し設定温度は高めにすることが重要で、プロゴルファーの方のお勧め設定温度は28度でしたが、これではまだ暑くて目が覚めてしまいました。27度設定で気持ち良く寝ることができました。(朝はやはり体はだるいですが)
感じ方には個人差がありますので、あくまでも自己責任にてお試しください。
さて、8月14日(金)から8月18日(火)まで夏季休暇とさせて頂きます。
ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
アドバンテージ 寸田